Barre-training

Barre-training
Tiefen- und Stützmuskelaufbau

Barre Training dient zur Unterstützung der Stärkung des oberen und unteren Körperbereiches sowie die spürbare Verlängerung der Beine.
In diesem Kurs geht es vor allem am Spaß am Bewegen und nicht komplizierte Techniken.
Barre Fitness ist ein Ganzkörper-Workout, das sich an Figuren und Bewegungen aus dem klassischen Ballett anlehnt, dazu Gymnastikelemente und auch Elemente aus dem Yoga oder Pilates kombiniert.
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