Fusion Training

Fusion Training

 

Beinhaltet das beste von allem, Barre Training, Kugel – Hantel – Yoga mit vielen Balance Übungen.

Fusion Training beansprucht den gesamten Körper, gelegentlich mit leichten Schwerpunkt auf eine Muskelgruppe.

Die meisten Gelenkprobleme entstehen dadurch, dass die Gelenke im Alter und beim Sport nicht über die gesamte Bewegungsamplitude bewegt werden und es dadurch zwangsläufig zu Einschränkungen kommen muss.

 

Fusion Training by Julia Lange hat zum Ziel:

Die Gelenke über den Spielraum zu bewegen für den die Natur es vorgesehen hat.

 

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